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Comment choisir son gilet lesté ?

Très populaire chez les adeptes de musculation, de crossfit et de course à pied, le gilet lesté figure aujourd’hui parmi les solutions de choix pour intensifier ses entraînements, augmenter l’adrénaline et repousser ses limites. De manière générale, cet accessoire se…

L’appareil Nubax pour assouplir les muscles du dos

Près de 25% des français déclarent aujourd’hui souffrir d’un mal de dos récurrent qui les empêche de mener leurs activités du quotidien correctement. Tandis que 75 et 80% affirment souffrir d’une dorsalgie. Bien qu’il peut être anodin et sans réelle…

Le sport en entreprise

La pratique d’une activité physique quotidienne pendant au moins une durée de 30 minutes contribue à notre forme physique et mentale. De même faire 10 000 pas par jour sera bénéfique pour la santé. Même les entreprises s’y mettent de nos…