Velo appartement type spinning – Proform TDF 10.0

Le vélo spinning TDF 10.0 de ProForm® est un vélo spinning solide conçu pour une utilisation à domicile. Il est équipé de tous les paramètres et fonctions nécessaires pour réaliser un entraînement cycliste professionnel. En outre, le vélo dispose d’un écran tactile couleur de 10 pouces qui garantit une expérience d’entraînement étonnante. Vérifiez les paramètres d’entraînement sur l’écran et sélectionnez un programme d’entraînement dans la bibliothèque iFit®. Un abonnement iFit pour un utilisateur pendant un an est inclus avec le vélo.

AFFICHAGE : 10″ couleur, écran tactile. Contrôle les paramètres d’entraînement et permet de sélectionner des programmes d’entraînement. Le grand angle de vision de l’écran vous permet de lire librement la vitesse, la distance, le temps, le pouls et les calories brûlées.

TOUCHES D’ACCÈS RAPIDE : Réglez le niveau de résistance à l’aide d’un seul bouton. Il est situé au bout des doigts de l’utilisateur pour contrôler encore plus librement le déroulement de l’entraînement et la possibilité de modifier les paramètres.

PROGRAMMES D’ENTRAÎNEMENT : Avec l’adhésion à iFit, nous avons accès à plus de 11 000 séances d’entraînement vidéo avec des entraîneurs personnels. iFit vous donne la possibilité de tester gratuitement toutes les fonctions de la plateforme pendant 30 jours.

PÉDALES : Les pédales profilées et antidérapantes avec des sangles de sécurité réglables sont une garantie de sécurité et de confort pendant l’entraînement.

SELLE : Le siège spacieux et souple garantit un entraînement confortable. La selle est réglable verticalement et horizontalement, ce qui permet un ajustement parfait pour les personnes de petite et grande taille.

Volant d’inertie : Le volant d’inertie de 10 kg garantit un mouvement fluide et stable, et l’entraînement devient agréable et efficace.

S’ENTRAÎNER PLUS LONGTEMPS, SANS SOUFFRANCE : Profitez du confort du ventilateur. Il est placé sur la console principale, près de votre corps, pour que vous puissiez ressentir le froid pendant l’exercice. Grâce aux boutons d’accès rapide, vous pouvez réguler et ajuster les niveaux de flux d’air en fonction de vos préférences.

PORTE-BIDON : L’hydratation du corps pendant l’entraînement est essentielle, c’est pourquoi les deux porte-bidons sont à portée de main de l’utilisateur afin qu’il puisse les atteindre à tout moment pendant l’entraînement.

ROUES DE TRANSPORT : Déplacez votre vélo sans aucun problème. Le transport est extrêmement facile grâce aux roues de transport situées à l’avant du vélo.

POIDS MAXIMAL DE L’UTILISATEUR : La structure robuste du vélo est conçue pour les utilisateurs pesant moins de 150 kg.

COUREZ DANS LE MONDE ENTIER ! – ADHÉSION IFIT® : iFit vous donne la possibilité de profiter de plus de 11 000 programmes d’entraînement différents enregistrés en qualité HD. Chaque séance d’entraînement est dirigée par un entraîneur personnel, et la vitesse ou l’inclinaison est automatiquement adaptée en fonction du parcours de course sélectionné. iFit vous donne la possibilité de tester gratuitement toutes les fonctions de la plateforme pendant 30 jours. Après cette période, vous devez acheter une extension d’accès dans la version familiale ou individuelle pour continuer à profiter d’un nombre illimité d’entraînements.

iFit est actuellement la plateforme de fitness qui connaît la croissance la plus rapide au monde. À ce jour, les entraînements sont dispensés par plus de 200 entraîneurs certifiés du monde entier et la bibliothèque compte près de 11 000 vidéos enregistrées en qualité HD. La vitesse de l’appareil ou la pente est ajustée automatiquement en fonction du parcours choisi.

Les entraînements sont divisés en différents types d’activités : marche, course, escalade, marche, vélo, rameur, elliptique, développement général, yoga et autres activités.

Chacun des entraînements est dirigé par un entraîneur professionnel qui vous explique en permanence comment réaliser l’exercice, vous raconte également des histoires intéressantes sur l’endroit où vous vous trouvez et vous motive à vous donner à 100%.

La bibliothèque d’entraînements est vaste et étendue et leur filtrage est facile et intuitif. À la recherche de la série d’exercices idéale, vous pouvez définir votre entraîneur préféré, le lieu où vous souhaitez vous entraîner, le type d’entraînement, la durée et l’intensité. Vous pouvez marquer l’entraînement terminé comme favori, l’ajouter au calendrier et l’évaluer. Sur la carte d’entraînement, vous trouverez également une description du lieu, le profil de l’itinéraire (diagramme d’élévation) et le rythme approximatif auquel l’entraîneur se déplacera pendant les exercices. La liste des fonctions est constamment étendue et améliorée.

Si vous possédez une ceinture cardiaque de poitrine ou de poignet dotée de la technologie Bluetooth, vous pouvez l’utiliser pour l’entraînement iFit. La dernière mise à jour a introduit la fonction Active Pulse HR Training. Cela signifie que le tapis de course ou le vélo trouvera automatiquement votre appareil de mesure et ajustera l’entraînement pour que vous soyez dans la bonne zone de fréquence cardiaque. L’ajustement de l’entraînement consiste en une diminution ou une augmentation de la vitesse et de l’inclinaison de l’appareil qui le supporte. Par conséquent, le même entraînement sera plus exigeant pour une personne ayant une meilleure condition physique ou plus facile pour une personne moins entraînée.

Pendant l’entraînement, le tableau des participants Leaderboard apparaît sur le côté droit de l’écran, qui affiche les autres participants prenant part à la course. Vous pouvez observer votre ascension et gagner la place suivante dans la course de manière continue. Vous vous sentirez comme un compétiteur et vous serez motivé pour battre les nouveaux utilisateurs.

iFit est une communauté de personnes qui partagent un objectif commun : une vie saine et active. iFit choisit activement différents moyens pour vous motiver à bouger efficacement. L’un d’eux consiste à motiver la communauté à relever des défis pour lesquels vous recevez des badges. Chaque fois que vous terminez un défi, vous recevez un message de félicitations, des conseils d’entraînement utiles et une solide dose de motivation. En outre, pour avoir terminé les défis, l’utilisateur peut recevoir des récompenses intéressantes, par exemple :

• 100 séances d’entraînement – un T-shirt iFIT unique
• 200 entraînements – un mois gratuit d’entraînements ajouté à votre compte
• 300 entraînements – un drapeau iFIT
• 400 entraînements – une carte cadeau iFIT de 100 dollars
• 500 entraînements – un sweat-shirt iFIT unique et la participation au tirage au sort d’un voyage au studio iFIT dans l’Utah

Dans iFit, vous pouvez démarrer une liste de lecture qui vous accompagne pendant vos exercices. Les utilisateurs ont accès à plusieurs listes allant de la musique énergique et motivante pour les exercices de cardio et de musculation au rock, en passant par la musique douce et feutrée idéale pour la méditation et le yoga ou les étirements pour vous aider à vous concentrer et à vous détendre.

Chacune de vos séances d’entraînement est une mine de connaissances. Vous pouvez consulter les statistiques pendant et après l’exercice. Vous pouvez voir régulièrement le pourcentage du parcours que vous avez effectué, le temps, le rythme ou la consommation estimée de calories. Grâce à cela, vous pouvez analyser et améliorer vos résultats.

Il est important que l’utilisateur ait accès à l’Internet. Ce n’est que grâce à la connexion active de l’équipement au réseau wifi que vous pourrez utiliser l’entraînement iFit. Si la connexion est inactive, l’utilisateur ne pourra utiliser que le mode manuel.

PROGRAMMES D’ENTRAÎNEMENT – VERSION AVEC ABONNEMENT ACTIF :

Plus de 11 000 entraînements sont disponibles avec une adhésion active à iFit.

Comme dans la version de base, nous avons la possibilité de nous entraîner dans différentes catégories, mais le nombre de programmes, leur durée et leur variété sont beaucoup plus importants. Chaque entraînement (à l’exception du mode manuel et du mode conçu par l’utilisateur sur la carte) est dirigé par un entraîneur qui vous indique comment courir ou quelle technique utiliser pendant les exercices.

ENTRAÎNEMENT SUR LE TERRAIN : Les séances d’entraînement sont divisées en plusieurs types d’activités : marche, course, marche, vélo, exercices elliptiques et exercices de développement général, en dehors des équipements achetés. L’utilisateur peut choisir parmi des catégories telles que : séries d’entraînement (long segment divisé en vidéos plus courtes), exercices de vitesse, perte de poids, intervalles, endurance. Pendant la course avec l’entraîneur, celui-ci vous encourage constamment à poursuivre l’entraînement, et raconte également l’histoire et les curiosités de la région. Il nous explique constamment comment courir, à quoi il faut faire attention, quelle technique de course utiliser en fonction du terrain. Le tapis roulant lui-même règle la vitesse et l’inclinaison en fonction du parcours sur lequel nous courons, mais nous pouvons constamment l’ajuster (diminuer ou augmenter les valeurs) à notre gré.

BRÛLURE DE CALORIES : Les principaux objectifs des programmes sont la gradation de l’altitude et la vitesse afin de maximiser les calories brûlées. Les programmes supposent des ascensions à la valeur de pente maximale.

Entraînements en inclinaison : Les séances d’entraînement en inclinaison sont des exercices ou des entraînements en inclinaison. Le programme est caractérisé par une grande variabilité (de la valeur négative à la valeur maximale) et la fréquence des changements d’altitude. L’objectif de l’entraînement est d’augmenter votre VO2 max et de vous permettre de courir plus facilement sur des terrains variés.

COURS EN STUDIO ™ : Grâce à ces entraînements, l’utilisateur a la possibilité de participer à des activités de groupe à domicile. Les formateurs effectuent avec d’autres participants divers exercices et tâches sur des équipements spécifiques.

ENTRAÎNEMENT DE FORCE : L’entraîneur vous aide à réaliser un entraînement de force efficace. Vous pouvez choisir des exercices pour les parties supérieures ou inférieures du corps, l’abdomen et l’ensemble.

REGENERATION : Ensemble d’entraînements qui soutiennent le processus de régénération du corps. L’utilisateur peut choisir des exercices de yoga, d’étirement et de mobilité, ainsi que de la marche ou des courses régénératrices.

INTERNATIONAL : Collection d’entraînements disponibles en chinois, italien, espagnol et français.

ENTRAÎNEMENT SUR LA CARTE : Dans la version avec un abonnement iFit actif, on peut choisir les lieux que l’on connaît ou que l’on aimerait visiter. Un avantage supplémentaire des programmes avec cartes est la possibilité d’observer notre course sur une carte, une vue satellite ou des photos Google Street View.