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Rubrique spéciale coach sportif

L'actualité de notre plateforme

Les différents type de boxe

Les différents type de boxe

Il existe plusieurs types de boxe qui ont pour chacune leurs propres règles, leurs propres origines et donc des entraînements différents adaptés à leurs spécificités.

La boxe anglaise

boxe anglaise

Pour ceux qui commence ou qui veulent commencer la pratique de la boxe anglaise, ils se demandent comment se déroule un entraînement en boxe anglaise ? Comment apprendre rapidement ? Quel équipement faut-il ?

La boxe Française

boxe Française

Vous êtes intéressé pour apprendre la boxe Française mais vous vous demandez comment apprendre correctement et comment progresser rapidement ? Nous faisons le point dans cet article.

L'ashtanga yoga

L'ashtanga yoga

L’ashtanga yoga est donc une forme de yoga à part entière, mais quels sont ces bienfaits sur notre corps et notre santé mentale ? comment l’apprendre ? Est-il possible d’en faire à partir de chez soi ?

Yoga nidra

yoga nidra

Vous ressentez de l’anxiété, du stress dans votre quotidien du peut être à votre vie professionnelle ou votre vie familiale ? Et si justement le yoga nidra était pour vous une solution pour se détendre, se relaxer, détendre les muscles et votre système nerveux.

Hatha yoga

hatha yoga

Le hatha yoga permet de renforcer votre posture, améliore ainsi l’équilibre et facilite la mobilité.Le programme de yoga consiste essentiellement en une série d’enchaînements, de postures avec synchronisation pour une relaxation profonde avec notamment le contrôle du souffle, de la fluidité et en travaillant votre souplesse.

Pourquoi le coaching en ligne doit-être réservé aux professionnels diplômés ?

Pourquoi le coaching en ligne doit-être réservé aux professionnels diplômés ?

Le coaching sportif en ligne est perçu par la plupart des usagers comme une concurrence déloyale à l’endroit des professionnels qui ont galéré pour avoir leurs diplômes.

Mon activité de coach sportif malgré le couvre-feu imposé

Mon activité de coach sportif malgré le couvre-feu imposé

La question est de savoir comment le coach sportif pourra continuer à exercer son métier en respectant les mesures barrières, les contraintes horaires du couvre-feu.

Les bonnes pratiques sanitaires pour les coachs sportifs

les bonnes pratiques sanitaires pour les coachs sportifs

la question principale est de savoir comme faire en sorte que la présence du coach n’occasionne pas des risques d’attraper la covid19.

Le crunch, un exercice efficace pour les abdos

Le crunch est un exercice bien classique assez connu pour se renforcer les abdominaux. C’est celui qui est l’un des plus pratiqués en salle de sport

Développez votre activité de coach sportif

Vous êtes coach sportif, le mois de septembre c'est la reprise, les inscriptions dans les clubs et c'est surtout le moment d'avoir de nouveaux élèves pour la saison.

Comment faire du sport en vous protégeant du coronavirus ?

Quels sont les gestes barrières pour vous protégez-vous et vos partenaires sportifs ?

Faire de la musculation sans matériel

Vous souhaitez reprendre une activité et la musculation vous attire, cependant pas le temps d’aller à la salle et vous n’avez pas de matériel. Ce n’est pas un problème ! Les entrainements de musculation sans matériel sont certes plus limités mais réalisables.

Les bienfaits du sport dans votre quotidien

Sachez mesdames et messieurs qu’une activité physique a de nombreux bienfaits sur votre santé mentale et physique.

Le yoga vinyasa et les autres formes de yoga

Vous avez surement déjà fait une liste des sports à tester pour la rentrée 2020 et avec les dernières tendances le yoga en fait partie !